有娃家庭必備的益生菌，憑什么“稱霸”育兒界？
近年來，益生菌憑借對解決腸道問題的突出貢獻(xiàn)，短時間內(nèi)便迅速走紅，進(jìn)入了大家的日常生活，尤其是有孩子的家庭，更是成為居家必備。益生菌之所以能“稱霸”育兒界，可不僅僅是因為對腸道健康的重要作用，還與過敏、濕疹、免疫低下等嬰幼兒常見問題息息相關(guān)，是維護(hù)寶寶健康的全能“守護(hù)神”。
好“菌隊”才有好腸道，守護(hù)健康有“狠招”
招式一：扮演“清道夫”，恢復(fù)腸道活力
消化不良、便秘、腹瀉等腸道問題是嬰幼兒生長發(fā)育過程中最“難纏”的育兒問題之一。寶寶胃腸道發(fā)育尚不完善，消化系統(tǒng)不夠成熟、消化酶較少，但快速生長發(fā)育對營養(yǎng)的需求旺盛，一旦喂養(yǎng)不當(dāng)容易引起腸胃紊亂，繼而發(fā)生便秘、腹瀉等各種腸道問題。此外，由于寶寶身體抵抗力低，外加家長護(hù)理欠妥，其腸道易受到外界各種刺激或病菌感染，引起腹瀉。
益生菌能夠在腸道內(nèi)發(fā)酵糖類產(chǎn)生多種有機(jī)酸和消化酶，有效提升腸道消化吸收功能，刺激腸道蠕動，恢復(fù)腸道活力，有效改善便秘、腹瀉等腸道類疾病。同時，還能抑制腸內(nèi)致病菌的生長，減少體內(nèi)毒素的產(chǎn)生，對抗由于感染產(chǎn)生的細(xì)菌性腹瀉。
招式二：施以“激將法”，促進(jìn)免疫力調(diào)節(jié)
腸道是人體最大的免疫器官，如果腸道健康無法保證，提高寶寶免疫力也就無從談起。一旦腸道內(nèi)有害菌大量生長繁殖，導(dǎo)致腸道菌群失衡，就會破壞人體正常生理功能，引發(fā)感冒、發(fā)燒等各種健康問題。此外，過敏、濕疹等皮膚類疾病也被認(rèn)為與免疫低下有關(guān)。
定植于腸道粘膜的益生菌能不斷“刺激”腸道免疫系統(tǒng)，誘導(dǎo)機(jī)體免疫機(jī)制時刻處于“警戒”狀態(tài)，將過高或過低的免疫活性調(diào)節(jié)至正常，同時分泌粘膜抗體SIgA，全面提高寶寶自身抵抗力。同時，益生菌可提高腸道黏膜對過敏物質(zhì)的抵抗力以預(yù)防過敏的發(fā)生，并調(diào)節(jié)腸道粘膜淋巴組織的發(fā)育，降低寶寶罹患過敏性疾病的幾率。
招式三：營養(yǎng)“后備軍”，助力營養(yǎng)吸收
除了治病防病，益生菌還是寶寶的營養(yǎng)“后備軍”，這話怎么說呢？如果寶寶腸道存在健康問題，自然會影響對食物的消化和營養(yǎng)吸收。而益生菌不僅參與體內(nèi)蛋白質(zhì)和糖類的代謝與吸收，還能彌補(bǔ)人體消化酶的不足，幫助分解腸道內(nèi)未被充分分解吸收的營養(yǎng)物質(zhì)（如鈣和乳糖）。而且益生菌還可生成多種營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素K、多種B族維生素等。
“菌隊”是怎樣練成的？三大原則更“優(yōu)質(zhì)”
活菌才有戰(zhàn)斗力
益生菌雖然作用強(qiáng)大，但也有優(yōu)劣之分，只有擇優(yōu)劣汰，才能真正發(fā)揮其效用。在給寶寶選擇益生菌時，首當(dāng)其沖確保產(chǎn)品含有足夠的活菌數(shù)量。如果活菌數(shù)量不足，益生菌的效果也就大打折扣。一般來說，0-6個月嬰兒需服用50億活菌，而7個月以上的嬰幼兒需服用100億活菌，家長可根據(jù)寶寶年齡進(jìn)行選擇。
對癥下菌更針對
益生菌有很多不同的菌種，每個菌種包含多種菌株，所以一款益生菌中含有的菌種、菌株是有講究的。由于寶寶各項身體機(jī)能尚未發(fā)育成熟，一定要看清其所含菌種是否在衛(wèi)計委下發(fā)的《可用于嬰幼兒食品的菌種名單》之列，并根據(jù)寶寶的癥狀和身體需求，選擇具有針對性功效和配方的益生菌產(chǎn)品，“對癥下菌”才能解決相應(yīng)問題。
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