蔣愛國（更新日期2022年7月20日）

   由于咨詢很多，無法逐一回答，因此寫此文統(tǒng)一回答。文中內(nèi)容會隨著收集反饋與總結(jié)進行不斷地修改更新。
   本文僅供相信使用家庭自制復合益生菌觀念的朋友圈子交流的參考資料，本人不商業(yè)銷售人用家庭自制益生菌的相關商品。文章寫得匆忙，水平有限、不當及錯誤之處請指教和包涵。
   本人有一家動物微生物與酶制劑生產(chǎn)工廠，從1996年接觸益生微生物與酶制劑倡議運用到生態(tài)養(yǎng)殖一直從業(yè)至今。
   從1997年開始，我就一直對家庭自制復合微生物運用到生活日常情有獨鐘，目前粉絲數(shù)萬，可以肯定的是，即使購買到商品人用的所謂復合益生菌，就益生菌對人體保健而言，個人認為我們自己培養(yǎng)的效果也非常好！這是因為我們自己培養(yǎng)的益生菌由于在不斷地補充營養(yǎng)，一直處于高活力繁育狀態(tài)，這是商品所無法做到的——當然，前提是自制的益生菌需要科學的配伍，第一次接種及后面少量的補充即可，且制作簡單設備簡單（食品級塑料桶）、原料簡單放心（蜂蜜、紅糖、溫開水）、操作簡單。當然，要達到最佳的效果，需要正確的培養(yǎng)和使用才能達到最佳的效果。
   最關鍵是，在面對鋪天蓋地的養(yǎng)生知識中，比較益生菌保健方法不僅科學、靠譜，而且安全簡單無副作用，家里人人可以使用，還是多種用途為一身，是肯定值得擁有的首選養(yǎng)生保健方法！而且基本上與其他保健知識不沖突，不影響其他的保健方法，也不存在明顯的副作用等。

如果你收到的是這種包裝的益生菌，請按照上面的說明書運用。

  一、家庭自制復合益生菌的操作方法

   所謂復合益生菌就是由多種益生菌組合在一起的混合體，一般由益生菌中的芽孢桿菌、雙歧桿菌、酵母菌、乳酸菌、酪酸桿菌等8種菌組成，組配這些菌群必須能夠相互依賴、和諧繁殖，并且能夠僅僅用紅糖、蜂蜜作為營養(yǎng)就可以滿足生存繁育條件形成一個微生態(tài)體系。這是一個復雜菌群生態(tài)體系，經(jīng)歷了數(shù)年摸索總結(jié)而成，這里就不再詳述，獲得的來源請直接向一直成功家庭自制使用的朋友那里得到菌種，都可以快速培養(yǎng)成功?；蛘咛砑游⑿盘?3277883322為好友，到南寧安吉大道35號領取贈送（下面50克包裝中的菌種）。

  1.容器選擇：必須是食品級的塑料桶（壺、瓶），容量5升比較好，要確保蓋子能夠完全密封，有水龍頭。因為益生菌必須在厭氧環(huán)境下繁育、存儲，桶口太大不能保證密封和頻頻開啟桶蓋都會使雜菌混入，導致變味變質(zhì)。因此在日常過程中，桶蓋一直處于密封狀態(tài)，只是使用時打開水龍頭即可，遇到水龍頭無法出水，只需要松開一下桶蓋，隨即馬上再擰緊確保密封。不可以使用金屬類的容器培養(yǎng)、儲存、運輸，因為益生菌為酸性物質(zhì)，金屬容器容易造成生銹等；也不建議使用玻璃瓶，一方面由于培養(yǎng)過程中氣體很大，萬一掉在地上會造成數(shù)倍自然破碎的傷害力，另外玻璃瓶可能不能完全保證密封。

      2.原料選擇：復合益生菌（向成功朋友要或購買動物用復合益生菌，有特別的常溫乳酸菌群加入效果更好，目前蔣老師有少量經(jīng)過無數(shù)次改良的成品，可以免費贈送）、紅糖（超市購買，越便宜的散裝紅糖效果越好，不建議使用所謂的“土法紅糖”，造價嚴重，里面加入很多淀粉，會導致培養(yǎng)產(chǎn)生酒味）、蜂蜜（自己喜歡哪種都行）、40℃溫開水。（添加蜂蜜雖然培養(yǎng)速度會快些、菌群活躍度和密度也高，但由于酸下降快，加上蜂蜜不同氣味，因此可能加入蜂蜜培養(yǎng)的益生菌在口感上比單獨使用紅糖的要差些。一般我自己都是直接只使用紅糖培養(yǎng)）

   3.配方操作：復合菌種25克、紅糖100克或蜂蜜200毫升（也可以混合使用）、45℃以下的溫開水4升。由于培養(yǎng)過程中會產(chǎn)生大量的氣體（環(huán)境溫度低于20℃產(chǎn)氣下降或者不產(chǎn)氣是正?，F(xiàn)象。），塑料桶中要保留至少六分之一的空間（以前有多種配方版本，總結(jié)此配方比較好，其實紅糖和蜂蜜每種最少50克即可，數(shù)量多少只是取決于益生菌的食物吃完時間長短與初期的口感，與培養(yǎng)速度無關，但菌種越多，培養(yǎng)的速度越快）。

   4.操作方法：將上述原料全部倒入塑料桶混合，擰緊桶蓋，最佳培養(yǎng)環(huán)境溫度為25℃-35℃，低溫季節(jié)建議放在溫度30℃以上的環(huán)境中，不要讓太陽直照，每天搖動培養(yǎng)塑料桶一次和放氣數(shù)次（沒有時間在家可以將瓶蓋蓋得微微緊，氣體一大就會自動放氣，這個需要經(jīng)驗總結(jié)），會看到桶內(nèi)產(chǎn)生大量的小氣泡，PH值逐漸變小，3-7天（初次培養(yǎng)溫度過低可能需要更長時間）PH值在5以下時就可以使用（明顯酸味，此時有效活菌數(shù)≥100億cfu/ml）。
   5.循環(huán)培養(yǎng)：使用到還剩接近一半時，添加50克紅糖或100毫升蜂蜜，補充足量的溫開水即可，一直一邊培養(yǎng)一邊循環(huán)使用。根據(jù)實際情況每2-3個月發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)桶壁上殘留懸浮物和桶底沉淀物太多時，不搖動桶靜止狀態(tài)下接出中間部分的菌種預留，將培養(yǎng)桶徹底清洗，重新將保留的菌種放回桶內(nèi)，加入溫開水、紅糖、蜂蜜重新循環(huán)培養(yǎng)。

    6.注意事項：①不要經(jīng)常擰開桶蓋否則可能會導致雜菌進入；②桶內(nèi)氣壓越大，說明菌群越健壯使用效果越好，擰開桶蓋時一定要慢，人臉不要直接面對桶蓋，防止擰開到后面時被桶蓋擊傷；③使用過慢或長時間不使用、發(fā)現(xiàn)桶內(nèi)氣壓低，這是益生菌沒有了營養(yǎng)的表現(xiàn)，需要補充少量紅糖和蜂蜜（正常配方的三分之一用量即可）；④發(fā)現(xiàn)異味嚴重、產(chǎn)氣下降、效果下降，一般需要重新使用新菌種培養(yǎng)（一般每3-6個月不使用、不添加紅糖才會出現(xiàn)），效果馬上恢復；⑤液體上浮起來的氣泡及浮游物為老黃色是正常的，但如果這些浮游物上有霉變、且有黑點，這是因為長開蓋雜菌進入的造成的，需要全部倒掉清洗后重新制作；⑥水龍頭無法出水時需要擰松一下桶蓋，隨即馬上擰緊，即可放出。
   7.其他：①關于衛(wèi)生問題：溫開水+紅糖、蜂蜜衛(wèi)生沒問題，厭氧環(huán)境下+酸性環(huán)境的菌種懂專業(yè)知識的都知道基本都是安全的益生菌，因此不需要擔心衛(wèi)生的問題；②關于雜菌的問題：其實比較腌制酸菜，我們的益生菌培養(yǎng)方法更衛(wèi)生，也更不易雜菌進入。一是比較酸菜腌制更加厭氧環(huán)境，衛(wèi)生條件更好，最關鍵是常見影響我們健康的所謂雜菌最多就是指大腸桿菌類，但大腸桿菌偏偏不喜歡厭氧和酸性環(huán)境，因此只要保證厭氧環(huán)境與保證培養(yǎng)桶內(nèi)的益生菌食物不斷（紅糖和蜂蜜），其實可以忽略雜菌問題的；③關于僅僅采用紅糖+蜂蜜是否能夠保證益生菌的食物與營養(yǎng)需要問題，其實特別是從蔣老師接種的菌種，其自身的生態(tài)體系是比較完整的，一些菌群如A類菌群主要以紅糖與蜂蜜（兩種原料含大量的雜質(zhì)，這是需要這些雜質(zhì)的）為營養(yǎng)，這些菌群繁育中產(chǎn)生的其他物質(zhì)（如排泄物等）正好是另外一些菌群如B類菌群的食物，而B類菌群產(chǎn)生的物質(zhì)又正好是C類菌群的營養(yǎng)，而C類菌群還能夠為D類菌群提供營養(yǎng)，最后D類的菌群還可以提供一些A類菌群需要的營養(yǎng)……如此形成一個微生態(tài)體系。這是一個簡單而復雜的生態(tài)體系，對菌群的組合是需要通過N年的優(yōu)化而成。因此日常我們只要補充少量的紅糖或蜂蜜即可保證培養(yǎng)桶中菌群一直處于高活力狀態(tài)；④如果有嚴重酒味，一般是由于使用塊狀紅糖造成的，因為這種塊狀紅糖目前市場上大量造價，將廉價淀粉加入了其中，淀粉在瓶中后就會產(chǎn)生酒度。遇到這種情況，可以倒出一部分菌種留種（或者直接使用新菌種），其它的倒掉，洗干凈，重新用紅糖培養(yǎng)（約廉價的散裝紅糖效果越好），一段時間后，酒味就減少了。

   二、家庭自制復合益生菌的使用和效果

   制作完成的復合益生菌是一種酸性的、在光照下金黃色或黃褐色的液體（與紅糖有關），在酸性不是很重時，直接飲用，酸性很重時，可以兌適量溫開水飲用，也可以加入到不高于45℃的飲料、湯水中等飲用。主要作用是恢復正常的消化和排泄功能，改善和治療腸道疾病與皮膚性疾病，清理血液中的毒素活化血管等，在腸道和皮膚好的情況下，提升全面健康水平。當然，益生菌不是萬能的，請根據(jù)自身的情況合理使用，遇到重大疾病還是建議去就醫(yī)。下面是一些用法用量參考：
   1.日常保健：根據(jù)大人小孩或體質(zhì)等，每天2次，每次20-50毫升，早餐前與晚餐前使用。能夠提升食欲胃口大開，隨便吃喝不容易上火，不容易得腸胃疾病、皮膚好且不易得皮膚病，免疫力提高等，一些小毛病在不經(jīng)意中消失了。不建議每天飲用量過多（超過200毫升），過多的可能會造成便秘，遇到這種情況時，可以暫停飲用；還有，部分人第一次使用益生菌反而導致拉肚子，一般是這人腸道嚴重紊亂了，腸道中嚴重缺乏益生菌和正常功能菌的表現(xiàn)，產(chǎn)生出應激的反應，遇到這樣情況的人更加需要補充益生菌，從少量開始逐漸增加的原則，一般幾天后就會明顯改善，且整個之前的健康水平有一個大的好轉(zhuǎn)。當然，由于各種情況復雜，遇到飲用益生菌反而連續(xù)拉肚子不見好轉(zhuǎn)，建議停止飲用去就醫(yī)。
   2.一般的急慢性胃疼或腸炎，每天3次，每次20-50毫升。很多案例很難相信，比一般藥品好很多，慢性的堅持使用一段時間都能夠看到效果或痊愈（嚴重的急性腸胃疾病還是建議去看醫(yī)生，嚴重且長時間慢性患者要注意補鉀，前期可以配合中藥類如腸炎寧等結(jié)合使用，患有結(jié)腸炎的可以采用新鮮石榴皮煮水喝+美沙拉嗪腸溶片，益生菌按保健方法使用即可）。
   3.一般的口臭、消化不良、拉肚子或肚子漲，一次20毫升，每天3-5次。大部分都是非?？炜吹叫Ч?，甚至比藥品還快。
   4.病愈初康，每天2次，每次10毫升，完全恢復后每天1-2次，每次20-50毫升。加速藥物殘留排泄有助于加速康復，治療疾病服用與注射抗生素期間停用或間歇性使用。
   5.吃火鍋后火氣大但在不便秘的情況下，每次20-50毫升，每天2-3次。可以放心吃了，飲用后不會口生瘡、痔瘡等，也不會肚子漲。注意有嚴重便秘暫停飲用，否則可能加重便秘。
   6.酒后排毒，20毫升稀釋后飲用，解決酒后很多問題，防治火氣上升，減輕痔瘡，加速醒酒等。酒前半小時20-50毫升證明可以提升一定的酒量。飲酒醉后第二天明顯恢復快就是最好的證明；另外證明對血管延緩老化等有幫助，明顯比不用的人對比好不少，這應該是益生菌有清理血管毒素的作用導致的。
   7.一般皮膚病、蚊蟲叮咬、小利器導致淺型皮膚傷口、小面積灼傷燒傷等，直接涂抹，止癢、消腫、止血、快速愈合，比一般藥膏、創(chuàng)可貼好多了。
   8.在洗澡水中加入0.2-1%的益生菌，痱子很快好，皮膚瘙癢很快改善，洗頭后最后沖洗一下，頭發(fā)瘙癢沒有了；寵物洗澡水中加入，身體上的腥臭味、異味馬上消除且可以保持幾天。另外，在寵物食物中加入少量，一樣能夠改善動物健康與環(huán)境，比用在人上效果還明顯。
   9.消除環(huán)境異味：用1-3%的益生菌與清水混合，對環(huán)境陰暗有異味、臭味、垃圾與廁所、寵物等動物養(yǎng)殖環(huán)境臭味異味，垃圾桶、廚房、抽油煙機等地方噴灑后快速消除；常在噴淋花卉蔬菜時加入1-2%，花葉茂盛、土壤不斷松軟改善、異味消除、果菜香甜自然；在水族魚缸中每周加入一點，魚病減少，異味減少，延長換水周期等作用。
   10.烹飪過程中對一些異味腥味較重的食材，用1-5%的益生菌浸泡或清洗一下，能夠明顯改善，剩菜等中噴一點再保存，延緩餿變保持鮮味；一些頑固性臭味異味（如手接觸豬糞后）只要噴灑或浸泡都可以快速解決。
   11.早上起床洗漱后在溫水中加入20毫升（注意這個用量和一定低于45℃的溫水），你想象不到的香醇可口，保健效果比同樣起床單純喝溫開水好多了。
   12.糖尿病人飲用益生菌一周左右，會有明顯的好轉(zhuǎn)，連續(xù)使用甚至可能不用給藥或治愈。記得糖尿病人第一次飲用時，益生菌一定要培養(yǎng)到PH值4以下才開始飲用。 
   13.治療腳氣：一般的腳氣，每天直接用益生菌涂檫2次，一般2-3天就好了，一些數(shù)年的腳氣病可以如此簡單就痊愈了；腳氣嚴重的，要先到藥店購買治療腳氣的噴劑（推薦使用鹽酸特比萘芬噴霧劑，或者腳氣靈），早中晚三次噴患處（晚上洗腳前半小時以上噴），在睡覺洗腳前將自制的益生菌按水與益生菌10:1比例混合洗腳，在35℃左右的溫水中泡10分鐘以上，洗腳后稍等幾分鐘將純的益生菌對嚴重患處進行涂抹一次。按照白天噴藥+晚上益生菌泡腳和涂抹，循環(huán)進行3-7天基本都可以治愈，以后在洗腳水中經(jīng)常用益生菌泡腳（10:1比例），將很少再出現(xiàn)腳氣，即使出現(xiàn)初期，直接用益生菌涂抹也很容易治療。腳氣病不存在“斷根”的問題，再次發(fā)生了再使用質(zhì)量就可以了。

   14.  如果使用益生菌后還是解決不了腹脹、腹瀉、便秘的問題，排除嚴重疾病外，很多時候是因為“肝源性腹瀉與腸應激綜合征”等，只要配合“馬來曲美布汀分散片”等服用進行，就可以達到非常好的效果。

   ……更多益生菌的作用機理與效果請往下看。

   特別提醒：益生菌不是萬能的，不必要去神化它，也不建議過量使用。如果你身體一直很健康，特別是無明顯的腸道健康問題，不建議經(jīng)常使用益生菌，特別是小孩。
   

【央視視頻】探秘益生菌是否對人體健康有益

【央視視頻】活著進入腸道的細菌，益生菌對人體健康的重要性

【央視視頻】益生菌才是保加利亞長壽村的主要貢獻

 三、家庭自制復合益生菌與酵素、紅茶菌等的區(qū)別

   首先，我對現(xiàn)在流行所謂的酵素是有些不認可的，而且跟蹤多人驗證個人發(fā)現(xiàn)存在一些問題，與家庭自制復合益生菌比較，有著很多的區(qū)別和不同。
   1.所謂的酵素在日本和韓國其實是一些酶的作用，到了國內(nèi)就變成了一種如腌制酸菜泡菜差不多，且很不科學，將水果、蔬菜特別是下腳料混合在一起，會導致亞硝酸鹽與大腸桿菌嚴重超標，酸敗變質(zhì)導致腹瀉，不過腹瀉正好是他們宣稱所謂能夠減肥、排毒的條件。加上酵素制作需要3-6個月才能完成，時間太長，而自制益生菌僅需7天，現(xiàn)實中自制益生菌都是不斷添加溫開水與紅糖補給，達到一桶菌種就可以連續(xù)不斷地使用。
   2.有微生物專業(yè)知識的人都知道益生菌需要厭氧環(huán)境，因此我們倡導的家庭自制復合益生菌必須要達到培養(yǎng)桶使用小口蓋確保密封，不能經(jīng)常開啟桶蓋，每天只從水龍頭放出益生菌液體而減少或極少開啟瓶蓋，從而達到一致處于厭氧的條件；但看看目前的酵素制作要求，對此沒有要求，且取用時可以每天數(shù)次開啟瓶蓋倒出來，本來就東西雜且多，雜菌混入可想而知，一般數(shù)天后就會出現(xiàn)刺鼻的氣味，其實是已經(jīng)酸敗變質(zhì)了。
   3.哪些品種益生菌更易自制？酵素制作各種瓜果及蔬菜下腳料能夠滿足益生菌的需要嗎？我們倡導的家庭自制復合益生菌是選擇含非常多礦物質(zhì)等雜質(zhì)的蜂蜜和紅糖作為原料的菌種，配以溫開水在食品級塑料桶密封下進行，不僅原料容易找操作簡單，而且從人們感官接受程度都是更易認可，也確實效果非常好；比較酵素制作來說，主要是依靠蔬菜水果自帶的菌群產(chǎn)生酸化的過程，這種所謂的自然，其實包含了一些不科學，存在大量的雜菌在其中，這個本來跟吃酸菜泡菜區(qū)別不大，菌群基本就是一些醋酸桿菌群也比較單一。再說了，混雜的各種蔬菜和水果下腳料制作出來的，你的感官或多或少地都存在一些心里障礙吧。
   4.我們倡導的家庭自制復合益生菌有比較科學的配伍，更易制作、使用、攜帶、傳播，蜂蜜+紅糖本來就是人們公認安全接受的保健食品，結(jié)合復合益生菌形成了比所謂的酵素更易能夠接受；再比較單一的紅茶菌（沒有更多可講述的），功效要更好。
   5.當然，家庭自制復合益生菌雖然已經(jīng)肯定在對人、動物健康上有諸多的幫助，但也不是萬能的，遇到健康問題益生菌不能解決的，需要及時就醫(yī)；雖然現(xiàn)在有不少診所及江湖郎中等用復合益生菌治愈了許多如胃疼的病例等，但由于家庭自制復合益生菌是一種民間傳播自用的小保健技能，不建議采取進行商業(yè)性運作，所帶來的一切后果自負。
   6.對于在動物生態(tài)養(yǎng)殖上需要改善動物健康、改善動物養(yǎng)殖環(huán)境、改善動物產(chǎn)品品質(zhì)等的益生菌和酶制劑及專業(yè)技術，我們有專業(yè)團隊和產(chǎn)品，能夠為您量身定做，達到最佳的效果和最佳的效益（廣西現(xiàn)代生態(tài)養(yǎng)殖技術網(wǎng)www.fjc001.com，欄目中有專業(yè)介紹益生菌對人體好處的；廣西助農(nóng)公司官網(wǎng)www.zn99.com及淘寶網(wǎng)http://gxzn99.taobao.com/有介紹和銷售）。
   益生菌培育、使用、疑難、問題等請即使聯(lián)系蔣老師，聯(lián)系方式：13277883322（微信同號，添加好友時請注明家庭自制復合益生菌），地址在廣西南寧市安吉路35號A棟24/25/26號。
   培養(yǎng)塑料桶淘寶網(wǎng)購買地址：https://item.taobao.com/item.htm ... 8927&_u=a1gkkuf2557（非本人和非本公司銷售）。

   低溫季節(jié)（室溫低于20℃），可以放在暖腳器中培養(yǎng)，效果很好，用電也不多。如下圖這種暖腳器：

轉(zhuǎn)載——家庭自制復合活性益生菌的功效與使用方法

  “活性益生菌”中微生物的分泌物如氨基酸、活性抗菌小肽、有機酸、寡聚多糖類、各種維生素、抗生物質(zhì)和抗病毒物質(zhì)，各種生化酶和氧（活性氧還原成分子氧）等，既可直接調(diào)正各器官功能，又可增加營養(yǎng)，從而改善體內(nèi)微生態(tài)平衡?！盎钚砸嫔辈粌H是各種疾病生存的克星，也是各種污染的克星。

機理與作用

  增強和提高免疫功能

  自然界中的微生物是“無處不在，無時不有”的，無論是空氣、河流、地面、幾千米深的深海、動植物機體都有大量微生物存在。由于各種微生物的性質(zhì)及代謝方式不同，而分為有益微生物與有害微生物，有害的微生物對有機物質(zhì)發(fā)生氧化作用，造成食品變質(zhì)、發(fā)霉、器具腐爛、中毒現(xiàn)象，這一過程，是病原微生物和腐敗菌活化生長的結(jié)果；而微生物活菌劑是有益的有效的微生物群，能合成抗氧化物質(zhì)，能抑制和殺死病原微生物和腐敗菌。就人體來說它可以消除氧自由基（游離基），杜絕病源，延緩細胞衰老，激活T細胞，分解亞硝基化合物及其他有機致癌物質(zhì)，抑制病菌、病毒及癌細胞生長，調(diào)節(jié)人體血脂水平，減少血管壁脂肪沉積，從而恢復自然自愈力，增強和提高免疫功能，使人體各種疾病奇跡般地好轉(zhuǎn)或康復。

改善體內(nèi)微生態(tài)平衡

  試想，如果家家戶戶都能用“活性益生菌”自我保健，不僅人人健康，無數(shù)微生物也將會通過家里的下水道進入江河湖泊，那將是一場多么壯觀的“清洗地球”的景象！快給我們的瓜果蔬菜洗個澡吧！快給我們的地球洗個澡吧！

在家庭保健方面的具體用法

 食物衛(wèi)生及保鮮

  （1）葡萄、草梅等易爛的水果買回后，可用100倍“活性益生菌”稀釋液浸泡幾分鐘后，可保鮮數(shù)天，且味道更好。

  （2）瓜果蔬菜放入 200-500倍“活性益生菌”稀釋液中浸泡10分鐘-2小時，可清除農(nóng)藥化肥殘留，還能抑制大腸桿菌及其它病原菌，烹調(diào)后更好吃。

  （3）煮飯：洗米后按1:500的比例放入“活性益生菌”過10分鐘后上火蒸煮，可使米飯更軟更香，且不易變餿和霉變。

  （4）魚、肉下鍋前用“活性益生菌”抓拌一下，可去除腥味，更鮮嫩可口。 還有的用戶把有些變味兒的魚肉及食用油用適量的“活性益生菌”處理后，再食用，可以恢復品味。

  （5）配制秘制、祖?zhèn)鞯柠u水、火鍋、麻辣燙等的老湯，每次煮完冷卻30℃以下后，加少許本品，老湯中大量剩下的蛋白質(zhì)、淀粉、糖類分解成寡聚多糖，氨基酸，活性抗菌小肽，有機酸，芳香族香味劑，產(chǎn)生濃郁的香味和滋補的營養(yǎng)。

  （6）生活中的各種調(diào)味品醬油、醋、料酒、味精、魚露、蠔油、豆豉、豆瓣醬、北方大醬、臭豆腐、腐乳、湖北霉千張、霉豆渣、納豆等均可加入本品作為美味促進劑，烹調(diào)飯菜更香甜美味。

  （7）加入鮮奶或奶粉，即成營養(yǎng)豐富的“活菌酸奶”；沖入茶水，即成濃香的活菌茶；沖入果粉、果晶、果汁，即成風味各異，品種達到上百種的高檔活菌飲料；還可用來調(diào)配活菌啤酒、活菌冰淇淋、活菌米糊等。

家庭保健小常識

  （1）空調(diào)器、冰箱、抽油煙機應經(jīng)常噴灑“活性益生菌”稀釋液，可抑制致病菌和消除異味。

  （2）廚房炒菜時油煙太大，排風扇一時不解決問題，可馬上噴灑“活性益生菌”稀釋液，幾秒鐘即改善空氣?？諝饧訚衿髦幸矐獡饺胍恍?strong style="font-weight: 700; -ms-word-wrap: break-word;">活性益生菌”后再使用，使空氣更清新。

  （3）家庭、美發(fā)店、美容院、沐足洗腳房、賓館、飯店的毛巾、浴巾和拖布等經(jīng)常放在混有“活性益生菌”的水里浸泡，可消除腐敗菌、病原菌等，消除臭味異味，并且使其松軟。

  （4）碗柜、食品柜里經(jīng)常噴灑“活性益生菌”稀釋液，你會發(fā)現(xiàn)怪味沒了，蟑螂也不見了。

  （5）貴重衣物在換季節(jié)存放前噴一噴，可防蟲咬和霉壞，地毯、寵物等常噴可去異味除垢，消除病原菌。

  （6）衛(wèi)生間、浴室每天用“活性益生菌”稀釋液（50-500倍）清洗，更省力，清潔無臭。

  （7）洗臉、洗澡瓷缸、瓷板的銹漬用“活性益生菌”直接揩擦可以去除銹跡，光潔如新。

  （8）搞清潔衛(wèi)生時，先噴灑“活性益生菌”稀釋液，再清掃拖地，既省力，效果又好。

  （9）屋里死角、藏污納垢的地方，酒吧、歌廳、迪廳、夜總會應堅持噴灑“活性益生菌”稀釋液，去除致病菌和異味，防止白霉黑霉，消除蟲害。

  （10）每星期在魚缸里滴幾滴“活性益生菌”（萬分之一），將大大減少換水次數(shù)。

  （11）盆花施肥噴水每周一次放“活性益生菌”（千分之一），花瓣更大更厚更鮮艷更芳香，花期更長。

在家庭保健方面的特別功效

  治療腸胃炎等

  治療腸胃炎、痔瘡、便秘、消化不良：正常情況下一天兩次，清晨空腹和睡覺前各一次，加入涼開水或純凈水中飲用，成人每次5-10ml即可，小孩減半，不宜過量；成人重癥病人或正常量無效時加倍使用。注：各人體質(zhì)差異，個別人飲用出現(xiàn)腹瀉、腹痛。減少用量即可。（嚴重的急性腸胃疾病還是建議去看醫(yī)生，嚴重且長時間慢性患者要注意補鉀，前期可以配合中藥類如腸炎寧等結(jié)合使用，患有結(jié)腸炎的可以采用新鮮石榴皮煮水喝+美沙拉嗪腸溶片，益生菌按保健方法使用即可）。

  止血

  在日常勞動和生活中，我們經(jīng)常會遇到刮破點皮造成流血的事情。這時，你把受傷的地方用幾滴純保健“活性益生菌”，會疼痛3-4秒鐘后馬上就會止血，注意不要沾上生水，連續(xù)2-3次，傷口較大用棉簽清洗，傷口不會發(fā)炎，并迅速愈合。此法也適合于動物。

  治燙傷

  （小面積的，水燙火燙均有效）：對燙傷的地方馬上用純保健“活性益生菌”涂檫，一種清涼感覺讓辣痛感即刻消失，2小時一次，一般一天左右即感到好了。此法對小面積脫皮燙傷效果都非常理想，燙傷部位不會發(fā)炎（燙傷部位不要接觸生水）。大面積燙傷為安全起見，請馬上去醫(yī)院治療。

  治療腹瀉

 十分有效，幾乎是百試百靈。日常生活中吃錯東西等因素引起腹瀉，馬上用10-20毫升（礦泉水瓶蓋1-2蓋），兌30℃溫開水50-100毫升，一次服下，一般10分鐘左右就見效了。

活性益生菌在醫(yī)藥保健上應用

  活性益生菌的健康作用

  益生菌是對人體、動物、自然界有益的細菌的總稱，無論是我們的人體，還是自然界，都含有大量的益生菌和病源菌（也叫致病菌、有害菌）。但是隨著年齡的增長，工作壓力的增加，特別是人類大量使用青霉素等抗生素后，體內(nèi)的益生菌數(shù)量減少，體內(nèi)生態(tài)平衡被打破，有害菌占了上風大量繁殖，導致人體新陳代謝受阻，就會出現(xiàn)不同程度的不適感，誘發(fā)出各種疾病。最顯著的表現(xiàn)：胃口不好，腸道不適，睡眠不佳精神不振，皮膚枯黃，排便不暢，腰酸背痛等。

  而當人體長期補充益生菌時，益生菌就會在腸道內(nèi)大量繁殖，與有害菌作斗爭，能抑制有害菌的生長，維持腸道生態(tài)平衡，產(chǎn)生人體生物保護屏障，提高機體免疫力抗病力，抵抗癌細胞生長，促進皮膚健康，祛病強身，美容保健，延年益壽。特別是乳酸菌、醋酸菌、酵母菌，在體內(nèi)能產(chǎn)生大量的葡萄酸、氨基酸、維生素、酵素等160多種有益物質(zhì)，改善腸道循環(huán)，增強人體腸胃功能。具體表現(xiàn)為睡眠質(zhì)量顯著提高，改善大便氣味排便通暢，食欲明顯增強、精力充沛、精神振奮、皮膚紅潤光澤健康。

  1、提高免疫力：產(chǎn)生大量的免疫球蛋白，從而激活機體的免疫細胞，使得外在細菌和病毒

難以留存體內(nèi)，增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抵御禽流感和其它流感；

  2、改善胃腸道功能，增強食欲，維持腸道微生態(tài)平衡：能產(chǎn)生乳酸和醋酸等酸性物質(zhì)，抵御有害物質(zhì)對腸道粘膜的侵襲破壞，并通過菌群控制、拮抗作用、競爭排斥及代謝產(chǎn)物等多種功能，阻止致病菌群的侵襲和定植,抑制致病菌群的生長和繁殖,以提高機體的防御機能,恢復腸道的微生態(tài)平衡，解除口腔潰瘍，咽喉腫痛和痔瘡出血；

  3、促進多種營養(yǎng)成份消化吸收的營養(yǎng)作用：能分泌與合成多種氨基酸和維生素，如硫胺素、核黃素、葉酸、泛酸、B族維生素、維生素K，并能產(chǎn)生乳糖酶幫助消化乳糖，促進食物中氨基酸、維生素和微量元素如鈣、磷、鐵、銅、鋅、錳、碘、硒、鈷的消化吸收；

  4、通腸潤便，預防腹瀉，控制肥胖，改善消化系統(tǒng)的新陳代謝：在腸道內(nèi)與腸粘膜緊密結(jié)合而產(chǎn)生占位保護作用形成微生物膜，能在腸道內(nèi)形成大量的短鏈脂肪酸等酸性物質(zhì)降低腸內(nèi)PH值，刺激腸道蠕動，增加糞便濕度，起到通便的效果，能有效地阻止致病菌群及條件致病菌群的入侵與定居，維持腸內(nèi)微生態(tài)平衡，預防腹瀉；

  5、恢復因使用抗生素后而被破壞的腸道：抗生素在殺滅有害菌的同時，也殺滅了很多的有益菌。及時補充益生菌，能幫助腸道恢復菌群平衡、提高營養(yǎng)吸收能力；

  6、凈化血液，降低膽固醇、降血壓血脂、防止動脈硬化，預防糖尿病和心血管疾?。?/span>

  7、解酒護肝、抑制內(nèi)毒素的產(chǎn)生，延緩衰老：人體腸道的有害菌能產(chǎn)生并釋放毒素進入血液中，對肝臟會產(chǎn)生很嚴重的損傷，本品能抑制有害菌產(chǎn)生毒素，并能縮短毒素與腸黏膜的接觸時間。強身健腦，養(yǎng)護大腦神經(jīng)元，改善睡眠，提高記憶，預防帕金森病和老年性癡呆；

  8、預防和輔助治療腫瘤：能激發(fā)宿主吞噬活性，對吲哚、苯酚、胺、氨等促癌物質(zhì)和致癌物質(zhì)有明顯的吞噬作用，抑制腸道中致癌因子的產(chǎn)生，作為腫瘤基因治療載體，可作靶向血管治療腫瘤；

  9、抗輻射：調(diào)養(yǎng)容顏，煥發(fā)青春，消除口臭，防止面瘡、黑斑和老人斑。

  10、瓜果、蔬菜的殺菌保鮮、清洗消除農(nóng)藥化肥殘留。

  復合活性益生菌還可用于治療或輔助治療消化系統(tǒng)（肝、膽、肝腹水、胃病、胃腸炎、潰瘍、結(jié)腸炎、痔瘡、便秘、腹瀉等）、循環(huán)系統(tǒng)（心血管病、動脈硬化、冠心病、心肌梗塞、中風、腦溢血、糖尿?。?、呼吸系統(tǒng)（氣管炎、肺氣腫、哮喘、咽炎、喉干口苦等）、多數(shù)癌癥（包括放療及化療者）、風濕、類風濕、神經(jīng)衰弱、婦科病等多方面的疾病，外用方面用于消炎、止血、止痛、治療燙傷、促進傷口快速愈合，皮膚病、手足癬、灰指甲、腳氣、蚊蟲叮咬等內(nèi)服或外擦，立見神效。

哪類人群需要補充復合活性益生菌

  1、 兒童營養(yǎng)不良、厭食、消化不良，老年性吸收不良、胃口不好、慢性胃炎、胃潰瘍、習慣性便秘、結(jié)腸炎、痔瘡，抗生素治療后出現(xiàn)腸道菌群紊亂引起的急慢性腹瀉；

  2、 肝臟硬化、高血壓、高血脂、高膽固醇、動脈粥樣硬化、糖尿病患者；

  3、 免疫力低下，易生病，經(jīng)常感冒發(fā)燒，便秘和腹瀉，嬰幼兒輪狀病毒感染所引起的腹瀉、發(fā)燒；

  4、 經(jīng)常處在惡劣的工作環(huán)境中，航天員、極地工作人員、經(jīng)常接觸有毒或放射性物質(zhì)的工作人員；

  5、 胃腸手術、癌癥患者（大腸癌、肝癌、乳腺癌等）及肝臟負擔過重，經(jīng)常接受治療抗生素、放療、化療、手術等的病人；

  6、 細菌感染，病毒感染，如腸道細菌感染、痢疾、女性尿道陰道感染；

  7、 適用于一切亞健康人群和中老年人群，睡眠質(zhì)量差、精神不好、痤瘡痘痕、臉色晦暗、皮膚老化，衰老快、老年性癡呆、骨質(zhì)疏松。

  （三）、復合活性益生菌的使用方法

  1、正常情況下一天兩次，清晨空腹和睡覺前各一次，加入涼開水或純凈水中飲用，一杯100ml水加入數(shù)滴（約5-10ml）即可；

  2、加入鮮奶或奶粉，不用任何調(diào)料，即成營養(yǎng)豐富的“活菌酸奶”；

  3、沖入茶水，即成濃香的活菌茶；

  4、沖入果粉、果晶、果汁，即成風味各異，品種達到上百種的高檔活菌飲料；

  5、還可用來調(diào)配活菌啤酒、活菌冰淇淋、活菌米糊等；

  6、瓜果、蔬菜的殺菌保鮮、清洗消除農(nóng)藥化肥，加清水100倍稀釋擦拭噴灑瓜果、蔬菜殺菌保鮮，加清水200-500倍稀釋，浸泡瓜果蔬菜10分鐘-2小時，清洗消除農(nóng)藥化肥。

功效可以驗證

  請不要懷疑復合活性益生菌的功效，這是實實在在的?？梢哉f，復合活性益生菌比起市場上的一些保健品，比如“補血”、“降壓”、“排毒”、“養(yǎng)顏”、“年輕”、“長壽”、“補腦”等等功效的產(chǎn)品，從價格到質(zhì)量都優(yōu)越得多，而且本身是從人體提純而來，對人體沒有任何毒副作用。飲用復合活性益生菌后，活性益生菌在體內(nèi)大量繁殖，抵抗有害菌，同時轉(zhuǎn)化、產(chǎn)生葡萄酸、氨基酸等160多種有益物質(zhì)，大大改善腸道循環(huán)，從而使　胃腸功能增強，睡眠質(zhì)量顯著提高，排便順暢，皮膚變好，精神振奮。