怎樣減少抗生素傷害？可以補(bǔ)充益生菌，研究表明可以減少腹瀉風(fēng)險(xiǎn)42%
雖然我們一直推薦要減少抗生素的使用，避免對(duì)腸道菌群平衡的破壞，減少副作用。但是，對(duì)于某些感染、炎癥，必須使用抗生素進(jìn)行抑制，來(lái)減少對(duì)健康的嚴(yán)重危害。那怎么辦呢？可以補(bǔ)充益生菌或者膳食纖維益生元，在發(fā)揮抗生素的作用的同時(shí)，減少它的副作用。
一、抗生素對(duì)腸道菌群的危害
研究發(fā)現(xiàn)，使用口服抗生素會(huì)危害腸道菌群平衡，減少益生菌的比例，甚至在半年之后都沒(méi)有恢復(fù)，這樣會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良、腹瀉等副作用，增加炎癥風(fēng)險(xiǎn)。
二、補(bǔ)充益生菌可以減少抗生素副作用
美國(guó)加利福尼亞州圣莫尼卡的RAND Health的Susanne Hempel及其同事對(duì)12個(gè)電子數(shù)據(jù)庫(kù)進(jìn)行了檢索，并對(duì)82種細(xì)菌（乳酸桿菌、雙歧桿菌、釀酒酵母、鏈球菌、腸球菌和/或芽孢桿菌）進(jìn)行研究。研究人員發(fā)現(xiàn)，益生菌具有緩解腹瀉的潛力，益生菌將與抗生素有關(guān)的腹瀉的風(fēng)險(xiǎn)降低了42％，這種腹瀉困擾著約三分之一接受抗生素藥物治療的人。但是，沒(méi)有足夠的證據(jù)來(lái)確定這種關(guān)聯(lián)是否因細(xì)菌類型、抗生素特征或益生菌制劑而系統(tǒng)地變化，可能是一種綜合作用。
三、膳食纖維益生元也可以緩解抗生素危害
膳食纖維益生元是益生菌的食物，研究發(fā)現(xiàn)他們可以改善腸道內(nèi)環(huán)境，增加益生菌的生長(zhǎng)，減少抗生素對(duì)益生菌的危害，改善抗生素副作用。
四、益生菌不能濫用
益生菌的健康作用是相對(duì)的，如果病人存在腸漏，它們可以進(jìn)入人體循環(huán)系統(tǒng)，造成炎癥。益生菌可能會(huì)對(duì)免疫系統(tǒng)較弱的兒童、慢性病人等帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)。在極少數(shù)情況下，益生菌與危險(xiǎn)的血液感染有關(guān)。因此，要評(píng)估，對(duì)癥使用。
因此，在使用抗生素治療炎癥，可以考慮不錯(cuò)膳食纖維益生元、益生菌來(lái)改善消化系統(tǒng)，飲食要清淡，從而減少抗生素的副作用。
- 上一篇：益生菌的功能及其在生豬養(yǎng)殖產(chǎn)業(yè)中的應(yīng)用研究，以及益生菌在生豬養(yǎng)殖業(yè)中的推廣應(yīng)用效果 [2022-11-06]
- 下一篇：益生菌在小牛上的應(yīng)用研究表明能夠提高健康水平與成活率等優(yōu)點(diǎn) [2022-11-06]
