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　中新網(wǎng)上海新聞7月16日電 (肖志軍)什么是益生菌？益生菌是不是多多益善？

　　益生菌是一種活的微生物，在給予足夠劑量時(shí)對(duì)宿主的健康起有益作用，如長(zhǎng)型雙歧桿菌、嗜乳桿菌、糞腸球菌、酪酸梭狀芽孢桿菌等。我們較為熟知益生菌是含有一種或多種益生菌的制劑，如商品名為媽咪愛(ài)、培菲康、米雅、億活等藥品。目前，益生菌的應(yīng)用越來(lái)越廣泛，越來(lái)越多的人開(kāi)始喜歡給自己或孩子吃益生菌制劑，不管是孩子厭食、積食、還是腹瀉、便秘，過(guò)敏性疾病，甚至體弱多病也要吃益生菌來(lái)增加抵抗力。那么，益生菌是否真的百利而無(wú)一害呢，使用過(guò)程中應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)。

　　益生菌是否“百利而無(wú)一害”

　　目前國(guó)內(nèi)外的主流觀點(diǎn)是益生菌對(duì)急性腹瀉和抗生素引起的腹瀉有確切的治療或預(yù)防效果。國(guó)內(nèi)有研究確證了益生菌在輔助治療新生兒黃疸、兒童反復(fù)呼吸道感染和功能性便秘的療效。對(duì)于炎癥性腸病或過(guò)敏疾病等雖然也有報(bào)道，但證據(jù)等級(jí)不高，還有待進(jìn)一步研究確定。對(duì)于網(wǎng)上宣傳的益生菌包治百病的廣告切莫相信，更不應(yīng)把益生菌當(dāng)作日常保健品給健康的人群服用。此外對(duì)某些免疫疾病或危重患者而言，益生菌甚至可能引發(fā)嚴(yán)重的感染?？傊?，雖然益生菌對(duì)大多數(shù)人是安全的，但在選擇和服用時(shí)應(yīng)該遵從醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)。

　　益生菌制劑使用須知

　　 益生菌制劑的含濕量決定其是否需要冷藏保存，某些制劑采用過(guò)冷凍干燥處理后含濕量低，可在常溫下保存。因此，應(yīng)按照說(shuō)明書指定的貯藏條件保存益生菌制劑；

　　 開(kāi)啟后不宜在空氣中暴露時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以免其失活或失效；

　　 送服或沖調(diào)益生菌制劑的水溫不宜超過(guò)37度，以保證其療效；

　　服用前請(qǐng)仔細(xì)閱讀藥物說(shuō)明書，有些益生菌制劑會(huì)添加乳糖或其它可能導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)的輔料，如對(duì)其中某些輔料過(guò)敏或不耐受者，請(qǐng)避免使用；

　　 有些益生菌制劑的療效會(huì)受抗生素或抗酸藥的影響，請(qǐng)盡量避免同時(shí)服用，應(yīng)將服藥時(shí)間間隔在兩小時(shí)以上。

　　作者供職 上海市奉賢區(qū)中心醫(yī)院 藥劑科